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【转载】冬季皮肤瘙痒的方便食疗方  

2013-11-26 08:06:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    冬季让不少人受瘙痒之苦,瘙痒症患者除了积极进行药物治疗外,日常生活中也可采取一些食疗方法。针对冬季皮肤瘙痒的成因,中医认为,食疗当以进补一些补肝养血、健脾益气的食物。

  
山药芝麻肉圆

  原料:黑芝麻50克,猪肉400克,山药粉50克,鸡蛋3个,白糖200克,精盐、淀粉、玉米油各适量。

  制法:将猪肉洗净,煮熟后,切成肉丁,将鸡蛋搅匀,加入山药粉、精盐、淀粉,加水调和均匀成糊状,待用。将肉丁装入碗中,加入调匀后的蛋糊上浆,捏成肉圆,待用。以文火将玉米油烧至八成熟时,用筷子将肉圆逐个放入油锅煎炸至色黄,捞出、沥油。锅内加入少量清水及白糖,熬成糖汁,放入炸熟的肉圆,离火,撒入芝麻,待凉即可。

  用法:每周1~2次,连续1~2月。

  功效:滋补阴血,调理肝肾。

  适用:肝肾阴虚所致老年性皮肤干燥瘙痒,或兼有头晕目眩,大便干结等症者。

  红枣炖鸽子

  原料:鸽子1只,红枣15枚,发菜10克,食盐、料酒适量。

  制法:将鸽子宰杀,去内脏及净毛,洗净。与红枣,发菜一同放入锅中,加入清水、葱、姜、料酒后炖熟,食盐调味即成。

  用法:每周1~2次,连续4~6周。

  功效:益气养血,润泽肌肤。

  适用:老年性皮肤瘙痒,或兼有形体瘦弱,睡眠不佳,面色不华,大便干结等症者。

 
 百合四宝粥

  原料:百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克,粳米100克,白砂糖适量。

  制法:将甜杏仁用水泡后去外皮,白木耳用清水泡发,再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮,粥熟将稠时加适量白砂糖即成。

  用法:早餐温热服食,连续1~2月。

  功效:补肺益肾,润肤止痒。

  适用:有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。

  桃仁粥

  原料:桃仁10克,粳米50克,红糖适量。

  制法:桃仁去皮。将桃仁、粳米洗净入锅,加适量水煮成粥,加入红糖适量调味即成。

  用法:早餐温热后服食,连续1~2月。

  功效:养血活血,润肤通便。

  适用:皮肤瘙痒症伴大便秘结者。

冬季皮肤瘙痒的方便食疗方 - nicholaf - 感悟幸福

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